동구미 마라톤클럽

 

 

 

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                □ 전체 198 개 등록
번호 분류 제목 작성자 작성일 조회
62 마라톤훈련법   대회 3~2주전 무엇을 해야하나?  김해일 2011/03/03 506
61 마라톤훈련법   올 봄 4시간30분 완주를 위해서는..  김해일 2011/02/23 618
60 마라톤훈련법   풀코스 1개월 훈련으로 제한시간내 골인하기  김해일 2011/02/22 611
59 마라톤칼럼   대회 후의 회복  김해일 2010/10/28 751
58 마라톤칼럼   마라톤 이전의 결정적인 4주간에 무엇을 해야 하는가?  김해일 2010/10/04 1019
57 마라톤훈련법   "편하고 빠르게 달리는 요령!"  김해일 2010/09/23 970
56 마라톤칼럼   “효율적인 러닝폼과 주법”  김해일 2010/09/23 768
55 마라톤칼럼   오버페이스를 조심하라!  김해일 2010/09/23 735
54 마라톤칼럼   마라톤을 위한 “근력강화(筋力强化)”  김해일 2010/09/23 711
53 마라톤칼럼   어깨움직임이 작아야 속도 빨라진다 !!  김해일 2010/09/23 662
52 마라톤칼럼   LSD의 올바른 인식  김해일 2010/09/23 623
51 마라톤칼럼   LSD만 해도 빨라진다?  김해일 2010/05/18 1230
50 마라톤칼럼   남자도 골다공증이 생길까?  김해일 2010/05/18 740
49 마라톤칼럼   LSD예찬(禮讚)  김해일 2010/05/18 728
48 마라톤훈련법   올바르게 달리기  김해일 2010/05/18 733
47 마라톤칼럼   인생의 지름길은 없습니다.!!  김해일 2010/05/17 746
46 마라톤칼럼   항상 젊은 피부를!!!  김해일 2010/05/17 623

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