동구미마라톤클럽 - 마라톤교실

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번호	분류	제목	작성자	작성일	조회
29	마라톤칼럼	건강한 심장으로 돌연사를 예방하자.	김해일	2010/03/13	578

28	마라톤칼럼	봄이다. 즐거운 달리기 습관을 들이자!	김해일	2010/03/04	559

27	마라톤칼럼	깔창이 필요한가?	김해일	2010/03/04	640

26	마라톤칼럼	천연 비아그라가 있습니다. 바로 달리기입니다. [68]	김해일	2010/03/04	872

25	마라톤훈련법	서브-3 쉽게 하는법(모셔옮). [163]	이일무	2009/01/09	1574

24	마라톤훈련법	호흡은 자연의 섭리대로 [11]	이일무	2009/10/10	996

23	마라톤칼럼	체지방 줄이는 15가지 비결	이동기	2008/11/22	1006

22	부상및처방	마라토너의 적 , 쥐를 잡으려면 [18]	김해일	2008/10/17	1490

21	마라톤칼럼	중장거리 육상인을 위한 영양섭취	이동기	2008/08/26	1064

20	마라톤칼럼	줄넘기의 힘!…쉽지만 효율성 최고	이동기	2008/08/26	1164

19	마라톤칼럼	여름철 훈련의 성공비결은 '물'과 '영양'	이동기	2008/08/26	749

18	마라톤칼럼	운동과 탄수화물(2)	이동기	2008/08/26	785

17	마라톤칼럼	운동과 탄수화물(1)	이동기	2008/08/26	741

16	마라톤칼럼	소·돼지고기 안 먹으면 잘뛸 수 없다	이동기	2008/08/26	705

15	마라톤칼럼	러너들이 반드시 먹어야 할 10가지 음식들과 그 이유	이동기	2008/08/26	1812

14	부상및처방	스포츠 마사지, 과연 효과가 있는가?	이동기	2008/08/26	702

13	마라톤칼럼	러너에게 가장 좋은 식품 5가지	이동기	2008/08/26	664

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