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ÈÆ·ÃºÎ ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. 2022-05-11 07:28:57, Á¶È¸ : 150, Ãßõ : 6
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5¿ù15ÀÏ ÀÏ´ÞÀº

1.¸ðÀÓ Àå¼Ò : ±Ý¿À°ø°ú´ëÇб³ ¿îµ¿Àå

2.ÈÆ·Ã Àå¼Ò : ±Ý¿À°ø´ë ¿îµ¿Àå Æ®·¢ or Çб³ ¿Ü°û µµ·Î(ÇѹÙÄû 2km)

3.ÈÆ·Ã ½Ã°£ : 06½Ã30ºÐ

4.ÈÆ·Ã Á¾·á : 08½Ã30ºÐ

5.ÈÆ·Ã °Å¸® : 10km ~ 20km

6.±Þ¼ö ÁöÁ¡ : Ãâ¹ßÁöÁ¡ ÁÖº¯¿¡¼­ ±Þ¼öÇÔ.

7.±â ¿Â    : 11 ~ 23µµ (ºñ¿Ã È®À² 30%)

8.¿ìõ½Ã ÈÆ·ÃÀº Ãë¼Ò ÇÕ´Ï´Ù.


            ¢º ¿îµ¿ÈÄ º¸¿ÂÀ» À§Çؼ­ °¥¾Æ ÀÔÀ» ±â´É¼º Ƽ ²À ì±â¼¼¿ä

               ÀÏ´Þ ÈÄ ÀÎÁõ¼¦ µ¿¸¶Å¬ ȨÇdzª ´ÜÅ广¿¡ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.

            ¢º µ¿¸¶Å¬Àº ¾ðÁ¦³ª ÀÚ¶û½º·´½À´Ï´Ù.
                                      
               µ¿¸¶Å¬ È­ÀÌÆÃ!!!    




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¡ä ´ÙÀ½±Û : 5¿ù08ÀÏ ÀÏ¿ä ÈÆ·Ã °øÁö

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