동구미마라톤클럽 - 훈련공지 / 대회공지 및 홍보

훈련부 님의 글입니다.

2025-01-27 10:51:45, 조회 : 31, 추천 : 2

25년 2월달 일달훈련 계획 공지

25년 2월달 일달 훈련 계획 공지 드립니다.
대명절 설날 가족들과 덕담도 나누고 행복한 연휴되시기 바랍니다.
명절 금기어.
정치,직장(취업), 결혼, 아이(자녀), 이야기 등
할 말들은 서로 칭찬하고 격려하고... 좋은 일은
리액션 크게 웃고 박수 치기입니다.

1.2월  2일:금오공대에서 외곽 10바퀴 근력&지속주
2.2월  9일:동락 공원에서 지속주 훈련 15~21km
3.2월16일:학서지에서 근력 훈련 13km
4.2월23일:동락 공원에서 지속주 훈련 15~21km
                   - 대구마라톤, 밀양마라톤 참가자 있음.

-개인 역량에 따라 운동 바라며 무리 하지마셔요.

*일정에 따라서 변경 될 수 있으니 참고바라며
  서로의 따뜻한 온기가 느껴지도록 많은 참여
  부탁드립니다.
*보온을 위해 여벌 옷과 외투는 꼭 준비하셔서
   감기 걸리지 않도록 유의 바랍니다.
                 동구미마라톤클럽 훈련부

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